Det går, finns övningar som du kan träna. Mest handlar det om att lära
känna sig själv samt att ha en tränad PC-muskel (den du kniper med då
du kissar, heh). Men var beredd på att det tar TID! Själv bemästrade
jag inte detta fullständigt förrän jag var kanske 30, men så började
jag ju träna sent och inte så regelbundet heller
Så ge definitivt INTE upp! Lovar det är VÄRT all tid du lägger ned
på det, så keep up the good work..