När jag var yngre kunde jag runka säkert 2-3 ggr om dagen. Fram till jag var 24 nått. Sedan träffa jag min fru och efter det fick man ju fokusera mer på familjeliv så att säga. Nu mera, när jag har chans att runka så blir det hellre lång runk och bara en gång per dag. Men som sagt, mellan 12-24...