simmaren
Medlem
- Kön
- Man
Hej, nu tänkte jag försöka att formulera ett seriöst inlägg om att inte kunna kontrollera sin utlösning (Tidig utlösning/PE) Jag tror att det är rätt vanligt och hoppas att den här tråden skulle kunna vara till hjälp att stötta och peppa.
Jag personligen vill hellre prata om okontrollerad utlösning, snarare än "för tidig utlösning". För det är ju faktiskt det som det handlar om, antal minuter känns helt oväsentligt.
Så här har mitt sexliv varit fram till ganska nyligen (om du inte orkar läsa min deppiga bakgrund, så scrolla ner för lite mer uppiggande läsning
Jag har ganska nyligen avslutat ett långt förhållande (+10 år) där sex har varit mer eller mindre obefintligt. Någon penetrering har inte skett på säkert 4-5 år sedan, och sexlivet var inte direkt rafflande innan dess heller. Vi har inga barn, så det går inte att skylla på heller. Båda två har haft sexlust, men åtminstone jag har haft bättre sex på egen hand (onanerat alltså, inte varit med någon annan kvinna). Det fanns säkert många anledningar, men ett av mina problem var just att jag hade väldigt svårt att kontrollera utlösningen, jag kom säkert inom 10 sek, ibland hann jag inte ens komma in. Hon har aldrig haft problem med det utan de gånger vi haft sex så har det blivit mer oralt och andra sätt.
Jag har haft olika sexleksaker som lösvaginor etc. Och det har faktiskt varit samma sak där. Jag kom nästan direkt tom med en sexleksak. Känns ju helt hopplöst, eller hur!?
Efter att vi gjorde slut så gav jag mig ut på Tinder och fick ganska tidigt kontakt med en tjej som är superhärlig. Dessutom väldigt snygg och attraktiv vilket såklart gjorde mig supernervös hur det skulle gå första gången vi skulle ha sex.
Hur gick det då? Alltså mycket, mycket bättre än väntat! Vi hade sex, och på något jäkla sätt kände jag att jag hade kontrollera utlösningen på ett sätt som jag aldrig upplevt och kunde få njuta hela tiden. Hur är det ens möjligt? (vilket jag också undrade faktiskt) Det här har jag kommit fram till.
1. Det går faktiskt att träna sig till att kontrollera utlösningen. Olika knip-övningar (kegel) kan hjälpa en bit på traven, men även öva på att stoppa innan det är på gång att spruta. Försöka känna igen känslan när det är på gång att gå.
2. Det som avgjorde allra mest var ändå personen jag hade sex med. Tjejjen som jag träffade hade jag verkligen hunnit lära känna på riktigt innan vi hade sex, så när det väl var dags så kändes allt som en självklarhet.
Jag har insett nu i efterhand att livet med min tidigare partner nog var sämre än vad jag trott. Sex med henne innebar alltid någon form av press/ångest vilket jag tror är det som jag tror är huvudorsaken till mitt tidigare problem
Med det sagt så vill jag peppa alla som har samma problem. Om jag har lyckats få bukt med det så kan nog vem som helst det.
Lycka till!!
Jag personligen vill hellre prata om okontrollerad utlösning, snarare än "för tidig utlösning". För det är ju faktiskt det som det handlar om, antal minuter känns helt oväsentligt.
Så här har mitt sexliv varit fram till ganska nyligen (om du inte orkar läsa min deppiga bakgrund, så scrolla ner för lite mer uppiggande läsning
Jag har ganska nyligen avslutat ett långt förhållande (+10 år) där sex har varit mer eller mindre obefintligt. Någon penetrering har inte skett på säkert 4-5 år sedan, och sexlivet var inte direkt rafflande innan dess heller. Vi har inga barn, så det går inte att skylla på heller. Båda två har haft sexlust, men åtminstone jag har haft bättre sex på egen hand (onanerat alltså, inte varit med någon annan kvinna). Det fanns säkert många anledningar, men ett av mina problem var just att jag hade väldigt svårt att kontrollera utlösningen, jag kom säkert inom 10 sek, ibland hann jag inte ens komma in. Hon har aldrig haft problem med det utan de gånger vi haft sex så har det blivit mer oralt och andra sätt.
Jag har haft olika sexleksaker som lösvaginor etc. Och det har faktiskt varit samma sak där. Jag kom nästan direkt tom med en sexleksak. Känns ju helt hopplöst, eller hur!?
Efter att vi gjorde slut så gav jag mig ut på Tinder och fick ganska tidigt kontakt med en tjej som är superhärlig. Dessutom väldigt snygg och attraktiv vilket såklart gjorde mig supernervös hur det skulle gå första gången vi skulle ha sex.
Hur gick det då? Alltså mycket, mycket bättre än väntat! Vi hade sex, och på något jäkla sätt kände jag att jag hade kontrollera utlösningen på ett sätt som jag aldrig upplevt och kunde få njuta hela tiden. Hur är det ens möjligt? (vilket jag också undrade faktiskt) Det här har jag kommit fram till.
1. Det går faktiskt att träna sig till att kontrollera utlösningen. Olika knip-övningar (kegel) kan hjälpa en bit på traven, men även öva på att stoppa innan det är på gång att spruta. Försöka känna igen känslan när det är på gång att gå.
2. Det som avgjorde allra mest var ändå personen jag hade sex med. Tjejjen som jag träffade hade jag verkligen hunnit lära känna på riktigt innan vi hade sex, så när det väl var dags så kändes allt som en självklarhet.
Jag har insett nu i efterhand att livet med min tidigare partner nog var sämre än vad jag trott. Sex med henne innebar alltid någon form av press/ångest vilket jag tror är det som jag tror är huvudorsaken till mitt tidigare problem
Med det sagt så vill jag peppa alla som har samma problem. Om jag har lyckats få bukt med det så kan nog vem som helst det.
Lycka till!!
